9 способов справиться со стрессом во время ремонта (а что еще делать?)

1 Изучить процессы ремонта

Чтобы вопросы строителей не вгоняли в тупик и не приходилось вслепую доверяться незнакомым людям, изучите, хотя бы поверхностно, основные вопросы ремонта. Заказывая выравнивание стен, установку окон и укладку плинтуса, прочтите пару статей о том, как принимать такие работы и какие ошибки чаще всего допускаются при их выполнении. Так будет меньше страха принять некачественную работу и упустить что-то важное.

2 Познакомиться с порядком проведения шумных работ

Изучите часы, в которые можно проводить шумные работы в вашем регионе, чтобы избежать выяснения отношений с соседями. В Москве, например, действуют такие правила. Они могут несколько отличаться в зависимости от региона и даже дома.

• Шуметь в выходные и праздники нельзя. 
• В рабочие дни и в субботу можно проводить ремонт с 9 утра до 19 вечера, с перерывом с 13 до 15 часов.
• Для новостроек есть исключение: в течение 1,5 лет после сдачи дома можно игнорировать дневной перерыв.

Также в идеале можно встретиться с соседями и предупредить их о намечающемся ремонте. Возможно, они смогут скорректировать свои планы, чтобы не оставаться дома во время шумных работ.

3 Позаботиться о сне и питании

Сбитый режим сна и нарушенное питание — ежедневные причины стресса, с которыми сталкиваются многие живущие в квартире во время ремонта. Поэтому постарайтесь обустроить комфортное место для сна в той комнате, где не идет ремонт, и не работать допоздна. Тем более, что все шумные работы должны быть остановлены в 19:00. Если приходится ночевать на объекте, заведите удобную раскладушку или надувной матрас. Также принесите с собой чайник и установите переносную плиту, чтобы не питаться всухомятку. Все это можно приобрести на сайтах подержанных вещей и продать после окончания ремонта.

4 Завести коробку для важных мелочей

Еще одна распространенная причина стресса для тех, в чьем доме идет ремонт — в беспорядке сложно найти важные вещи. Заведите картонную коробку и складывайте туда все важное: документы, ключи от квартиры и машины, рабочего кабинета, кошелек. Именно такие мелочи чаще всего теряются в масштабном беспорядке и становятся причинами опозданий и домашних ссор. Можно также завести коробку для гигиенических принадлежностей, столовых приборов и тарелок — всего, что используется каждый день и для чего временно нет полок и шкафов.